Červené a blízké infračervené světlo - Gamechanger ve sportu?

Červené a blízké infračervené světlo má široké možnosti využití nejen v podpoře regenerace a stimulace organismu k lepším sportovním výkonům.

Microdosing - měsíc na psychedelikách

Microdosing psilocybinu - bezpečné využití potenciálu psychedelických látek pro možnost být optimističtější a kreativnější.

Klid uprostřed Jizerských hor

Meditace je ztlumení hlasitosti společnosti a naslouchání sebe samotného. Běh je meditace v pohybu a pohyb je život.

"Limitless" pilulka ve skutečnosti neexistuje (Nejspíš). Existují ale takové, které byly inspirací pro film Limitless. A já si ji vzal.

Ledová koupel a ledová sprcha jsou in, jenže přináší spoustu negativních pocitů. Má cenu je vůbec pravidelně absolvovat?

Přerušovaný půst je jedním z nejpopulárnějších trendů zaměřených na zdraví, hubnutí a energii. Nahlédněte za oponu jeho benefitů.

Spánek hraje v našem životě jednu z nejzásadnějších rolí a přitom mu věnujeme tak málo pozornosti. A dost si tím škodíme.

Sport-biohacking. Cesta jak využít svůj potenciál na maximum. Optimalizace a zvýšení fyzické i psychické výkonnosti.

Biohacking je využití poznatků vědy v optimalizaci vlastní fyziologie a možnost, jak si zlepšit život. Možná jednodušeji než byste čekali.