Tři myšlenky, které stojí za přečtení
Život se děje právě teď
Problém začíná ve chvíli, kdy si řekneme, že dnešek má hodnotu jen tehdy, pokud nás posune blíž k budoucímu cíli.
Proč splnění cíle nezaručuje štěstí?
Cíle nejsou prostředkem ke štěstí a spokojenost obvykle nepřichází tam, kde ji čekáme.
Výživa u sportovců – na co by neměli sportovci ve stravě zapomínat
Pokud jste sportovci s velkými sportovními ambicemi, měli by se tyto potraviny ve vaší stravě pravidelně objevovat. (Podloženo studiemi)
Příběh: biatlon → podnikání → život
Sport mě naučil, že ne všechno jde urychlit. Výsledky přicházejí až po stovkách hodin tréninků, které nikdo nevidí. Dodnes si z toho nesu disciplínu, ale taky respekt k odpočinku a uvědomění, že ne každý den musí být vidět progres.
Podnikání je nekonečný experiment. Dnes mě nejvíc baví tvořit produkty, za kterými si můžu stát a které lidem reálně pomáhají žít lepší život. Zároveň se učím přijímat i méně romantickou část podnikání: že ani skvělý produkt se bez dobrého marketingu k lidem sám nedostane.
Dlouho jsem měl tendenci dívat se na život jako na něco, co je potřeba neustále zlepšovat. Dnes mě víc zajímá jiná otázka: co už zlepšovat nemusím? Tenhle web je můj způsob, jak si ujasňovat, co má smysl budovat a co si naopak nechci optimalizací pokazit.
Životní kapitál
Pět oblastí, do kterých má smysl investovat čas, energii a pozornost.
01
Zdraví
Chci mít energii na život, který si budu opravdu užívat. Snažím se brát zdraví jako základ a prioritu. Nechci ho řešit až ve chvíli, kdy bude problém.
02
Čas
Čím dál víc si uvědomuji, že čas je moje nejdražší komodita. Nechci ho jen vyplnit produktivitou, ale investovat ho do věcí, které mi budou dávat smysl i zpětně.
03
Vztahy
Míval jsme tendenci dávat výkon a cíle před vztahy. Dnes víc vnímám, že lidé kolem mě nejsou doplněk k životu, ale jeho podstatná část.
04
Zážitky
Dřív jsem hledal hlavně velké momenty. Teď mě čím dál víc zajímají i obyčejné dny, situace, rozhovory a maličkosti, ze kterých se nakonec skládá většina života.
05
Smysl
Snažím se zjistit, co stojí za to dělat i bez odměny, statusu nebo potřeby někomu něco dokazovat.