Fish oil capsules with omega 3 and vitamin D in a glass jar on a white concrete table top view, healthy eating concept. Cod liver oil softgels, layout with copy space

Biohacking / Regenerace / Sport / Sport-biohacking / Strava

Nezbytné suplementy pro každého sportovce

Některé suplementy mohou mít zásadní vliv pro zdraví, imunitu, regeneraci, výkonnost a psychickou pohodu. Tyto jsou pro sportovce důležité.

Žádný komentář

13. 4. 2022

Food frame, background or healthy food concept on a vintage background, top view with copy space, toned

Biohacking / Regenerace / Sport / Sport-biohacking / Strava

Výživa u sportovců – na co by neměli sportovci ve stravě zapomínat

Pokud jste sportovci s velkými sportovními ambicemi, měli by se tyto potraviny ve vaší stravě pravidelně objevovat. (Podloženo studiemi)

Žádný komentář

21. 11. 2021

Hořčík - Magnézium

Biohacking / Sport-biohacking / Strava

Magnézium – Zásadní vliv na sportovní výkon

Magnézium je klíčový minerál. Pro sportovce především. Co nastává, když je hořčíku nedostatek? U stresu a zánětu to pouze začíná.

Žádný komentář

31. 8. 2020

Biohacking / Sport-biohacking / Strava

Přerušovaný půst [Kompletní průvodce]

Přerušovaný půst je jedním z nejpopulárnějších trendů zaměřených na zdraví, hubnutí a energii. Nahlédněte za oponu jeho benefitů.

Žádný komentář

1. 8. 2020