O MNĚ

Celý život jsem zkoumal, jak být lepší.
Teď zjišťuju, jak žít lépe.

Jmenuji se Matěj Krupčík. Velkou část života jsem strávil snahou zjistit, kam až se člověk dokáže posunout. Dnes mě zajímá trochu jiná otázka.

Bývalý profesionální sportovec

Třináct let aktivní biatlonista z toho 7 let v české reprezentaci.

Dvě medaile z juniorského mistrovství světa.

Sport mě naučil disciplíně, pracovat s tlakem a také tomu, že více úsilí neznamená automaticky lepší výsledek.

Flow, zdraví a suplementace

Snaha pochopit výkon mě přivedla k výživě, regeneraci, spánku, fyziologii a suplementaci.

Dnes se podílím na budování Flow a vývoji doplňků stravy.

Zajímá mě hlavně rozdíl mezi tím, co skutečně dává smysl, a tím, co je jen dobře vypadající marketing.

Píšu, abych věcem lépe rozuměl

Píšu o zdraví, výkonu, podnikání, psychologii, technologiích i obyčejném životě.

Nejvíc mě zajímají věci, které mě nutí přemýšlet, měnit názor a hledat, co má v životě smysl maximalizovat.

Nejdřív ve sportu. Potom ve zdraví, výživě, podnikání a osobním rozvoji. Zajímalo mě, jak být rychlejší, výkonnější, zdravější, produktivnější a odolnější.

Co z toho všeho ale skutečně vede k lepšímu životu?

Sedm let v české reprezentaci

Biatlon byl dlouhou dobu středobodem mého života. Strávil jsem třináct let ve vrcholovém sportu, sedm let v české biatlonové reprezentaci, odtrénoval tisíce hodin a získal dvě medaile z juniorského mistrovství světa.

Sport mě naučil disciplíně, práci s tlakem a tomu, že tělo i hlava zvládnou mnohem víc, než si většinou myslíme. Naučil mě ale i druhou věc.

Více úsilí neznamená automaticky lepší výsledek.

Člověk může být extrémně disciplinovaný a přesto se neposouvat správným směrem. Tohle poznání mě provází dodnes.

Od výkonu k pochopení člověka

Snaha být lepší sportovec mě přivedla k fyziologii, výživě, regeneraci, spánku, psychologii a suplementaci. Četl jsem studie, měřil všechno možné a experimentoval sám na sobě.

Z tohoto zájmu později vznikla i značka Flow, kde se věnuji vývoji doplňků stravy. Díky tomu jsem poznal svět suplementace nejen jako zákazník, ale i zevnitř. Od studií a účinných látek přes formulace a výrobu až po otázku, jak rozeznat skutečný přínos od dobře vypadajícího marketingu.

Dlouho jsem vnímal život jako něco, co je potřeba neustále upgradovat. Vyšší výkon, produktivnější mysl, větší firma, více peněz, další cíl, další milník.

Postupně mě začala zajímat širší otázka:

Kdy nám další cíl skutečně zlepšuje život a kdy už nám brání být spokojení s tím, co máme?

O čem píšu

Nemám jedno téma. Zajímá mě člověk a otázka, jak dobře využít několik desítek let, které máme k dispozici. Proto tady najdete texty o zdraví, sportu, výživě, psychologii, podnikání, technologiích i obyčejném životě.

Někdy vycházím z vědeckých studií, někdy z vlastní zkušenosti. A někdy jen z otázky, o které několik dní přemýšlím. 

Nemám potřebu mít na všechno názor. Mnohem zajímavější mi připadá měnit názor ve chvíli, kdy narazím na lepší argument a zajímavá data.

Píšu o věcech, které stojí za zamyšlení
a můžou zlepšit život.

Bez spamu. Odhlášení jedním klikem.

DALŠÍ MYŠLENKY

Život se děje právě teď

Problém začíná ve chvíli, kdy si řekneme, že dnešek má hodnotu jen tehdy, pokud nás posune blíž k budoucímu cíli.